Wideo

Joga dla Ciebie – skręty, które uelastycznią i wzmocnią plecy

Joga dla Ciebie – wygięcia do tyłu, które dodadzą energii i pewności siebie

Joga dla Ciebie – otwieranie obręczy barkowej i rozciąganie nóg

Joga dla Ciebie – asany na mocne mięśnie brzucha

Joga dla Ciebie – delikatne skręty w pozycji siedzącej i leżącej

Joga dla Ciebie – skręty

JOGA DLA CIEBIE – POZYCJE STOJĄCE Z ZAMKNIĘTYMI BIODRAMI

Joga dla Ciebie – rozciąganie dla biegaczy

Joga dla Ciebie – pozycje stojące z otwartymi biodrami

Joga dla Ciebie – rozciągająnie nóg i łagodzenie bólu w dolnych plecach

Joga dla ciebie – Klasyczne powitanie słońca „B” – surya namaskar „B”

Joga dla ciebie – Powitanie słońca „B” dla początkujących – surya namaskar „B”

Joga dla ciebie – Klasyczne powitanie słońca „A” – surya namaskar „A”

Joga dla ciebie – Powitanie słońca „A” dla początkujących – surya namaskar „A”

YOGA ZONE online

Masz napięty grafik? Nie trać czasu na dojazdy! Wybierz jogę dopasowaną do Ciebie! Ćwicz kiedy chcesz i gdzie chcesz z YOGA ZONE online!...