Zapraszam Cię na grupowe zajęcia jogi na poziomie ogólnym
Sala, na której ćwiczymy jest idealna do jogowania, bo wyposażona w drabinki, pomoce do jogi i szatnie, czyli wszystko, co joginom jest potrzebne do szczęścia.
Terminy zajęć:
poniedziałki 16:45 – 18:00
środy 17:00 – 18:15
soboty 10.00-11.15 (w bonusie, raz w miesiącu zajęcia są przedłużone o dodatkowe 30 min pranayamy)
Cennik karnetów:
1 zajęcia: 35 zł
4 zajęcia: 130 zł
6 zajęć: 170 zł
8 zajęć: 200 zł
Pierwsze zajęcia są zawsze gratis.
Karnet jest ważny 30 dni od pierwszych zajęć w karnecie.
Dodatkowo honorujemy większość kart sportowych bez żadnych dopłat.
Miejsce:
ul. Rewolucji 1905 r. nr 52 (lub wejście od strony ul. Pomorskiej 51), Sala Wschodnia H012. Chętnym wysyłam film instruktażowy ze sposobem dotarcia do sali. Jeśli potrzebujesz taki film, wyślij mi prośbę mailem lub SMSem lub skontaktuj się ze mną przez FB lub IG.
Formy płatności:
Opłaty za zajęcia jogi proszę wpłacać na konto:
Nazwa odbiorcy:
INSTYTUT POSTĘPOWANIA TWÓRCZEGO SP.Z O.O.
ul. Rewolucji 1905r nr 52 90-213 ŁÓDŹ
Nr rachunku:
29 1440 1231 0000 0000 0498 1127
Tytułem:
(Imię i Nazwisko osoby uczęszczającej na zajęcia); ZAJĘCIA SPORTOWO – REKREACYJNE (z dopiskiem np. yoga)
Ze względu na fakt, że nie mam podglądu pod wyżej wymienione konto bankowe, serdeczna prośba o przesłanie potwierdzenia przelewu mailem, SMSem, wiadomością prywatną na FB lub IG lub wydrukowanie i przekazanie przed zajęciami. Inaczej nie będzie możliwości uczestnictwa w zajęciach.
Zajęcia jogi dla Seniorów
Zapraszam Cię na grupowe zajęcia delikatnej jogi stworzonej specjalnie z myślą o Seniorach.
Terminy zajęć:
środy 11:00-12:00
Miejsce:
Dom Seniora EDU-SOWA UŁ, ul. Rewolucji 1905r. nr 66, Łódź
Szczegółowe informacje:
pod numerem tel. (42) 635 66 63 oraz 601 254 371
oraz na miejscu w Domu Seniora EDU-SOWA UŁ, ul. Rewolucji 1905r. nr 66.
Joanna Skoraczyńska – Instruktorka jogi
YOGA ZONE online to przestrzeń do pracy z ciałem w nurcie hatha yogi, którą stworzyłam dla osób zabieganych i zajętych, które często przez ogrom obowiązków i zobowiązań nie są w stanie dotrzeć na regularne zajęcia w szkole jogi. YOGA ZONE online to miejsce, w którym umówisz się na indywidualne zajęcia jogi, które dadzą Ci możliwość jogowych eksploracji w obecności dyplomowanej nauczycielki jogi i na dodatek w wybranym przez Ciebie terminie i miejscu. Podczas zajęć dobiorę poziom zajęć do Twoich możliwości i nastroju, na bieżąco będę wszystko wyjaśniać i w razie potrzeby korygować błędy. Wystarczy tylko, że umówisz się na konkretny termin, przygotujesz w domu, w biurze czy innym wybranym przez Ciebie miejscu matę i uruchomisz Skype lub inny uzgodniony ze mną komunikator. Nic prostszego! Zajęcia online ze względu na swoją specyfikę są przeznaczone tylko dla jednej osoby.
Jeżeli masz jednak ochotę spotkać mnie w realu to zapraszam do Łodzi na zajęcia indywidualne (zadzwoń lub napisz do mnie i uzgodnij szczegóły). Indywidualne zajęcia jogi prowadzę w przytulnej przestrzeni YOGA ZONE online wyposażonej we wszystkie potrzebne pomoce do jogi takie jak maty, klocki, paski, koce, bolstery czy liny. Cennik zajęć znajdziesz w zakładce: INDYWIDUALNE ZAJĘCIA JOGI – CENNIK. W zajęciach jogi w siedzibie YOGA ZONE online mogą uczestniczyć maksymalnie dwie osoby. Zajęcia mogą odbywać się również u Ciebie, w wybranej lokalizacji. Koszt zajęć dla grup powyżej trzech osób, w wybranej przez Ciebie lokalizacji jest ustalany indywidualnie.
YOGA ZONE online to także miejsce gdzie poczytasz o jodze, znajdziesz ciekawe, zdrowe, wegetariańskie przepisy czy darmowe sekwencje jogi do samodzielnego ćwiczenia. Wszystkie te dobra znajdziesz na blogu, czyli tu: klik
Uprawnienia do prowadzenia zajęć jogi:
Jogę praktykuję od 2007 roku a w 2009, po rocznym kursie nauczycielskim w Wyższej Szkole Hotelarstwa i Turystyki w Częstochowie, uzyskałam tytuł instruktora rekreacji ruchowej, specjalność hatha – yoga. Od początku 2024 r. szkolę się online na kursie sekwencjonowania Katarzyny Pilorz, jednej z najbardziej doświadczonych nauczycielek jogi w Polsce oraz na kursie anatomii z Yoga Renew. Regularnie biorę też udział w warsztatach z nauczycielami bardziej doświadczonymi ode mnie, między innymi z Tomaszem Kucharskim czy Leszkiem Karczewskim, żeby uczyć swoich uczniów jak najlepiej.
Prowadzę zajęcia w nurcie hatha yogi, ale często wykorzystuję elementy jogi w tradycji B.K.S. Iyengara oraz inne techniki pracy z ciałem, żeby dostarczyć swoim uczniom niezapomnianych i soczystych jogowych wrażeń 🙂