24 paź 9 kryteriów wyboru idealnej maty do jogi
Jeżeli decyzja dotycząca zakupu maty do jogi została już podjęta, to pojawia się kolejne pytanie, czyli jaką matę wybrać. Pytanie tylko z pozoru wydaje się proste. Ostateczny wybór zależy od wielu czynników, ale przede wszystkim zależy od Waszych upodobań. Ja rozłożę dla Was na czynniki pierwsze podstawowe kryteria wyboru tej jednej, jedynej:
-
Grubość
maty do jogi bywają bardzo cienkie, średnie i grubaśne. Te najgrubsze są jednocześnie najczęściej najcięższe, więc musisz się liczyć w dźwiganiem dodatkowego balastu. Grube maty sprawdzają się przede wszystkim przy wrażliwych stawach, bo zapewniają dużo większą amortyzację. To ważne zwłaszcza przy aktywniejszych rodzajach jogi, gdzie jest dużo skoków i dynamicznych przejść między pozycjami. Cienka mata nie zapewni aż tak dobrej amortyzacji, o ile w ogóle, ale jest lekka, najczęściej bardzo elastyczna, więc łatwo ją można poskładać w kosteczkę i wpakować do walizki. Jeżeli często podróżujesz rozważ zakup cienkiej maty. W sprzedaży znajdziesz też specjalne maty podróżne, które są najlepiej przystosowane do przewożenie w walizce
-
Waga
Grubsze maty najczęściej są najcięższe, a cienkie najlżejsze. Jeżeli często dźwigasz matę na plecach to ważne kryterium doboru maty. Jeżeli mata jest z Tobą w domu, albo podróżuje w samochodzie lub rowerem, to wagą maty nie musisz się zbytnio przejmować.
-
Przyczepność
To zaraz po grubości najważniejsze kryterium wyboru maty. Idealna mata do jogi jest nierozciągliwa i nieśliska. Jeżeli nie wiecie o czym mówię, to spróbujcie kiedyś poćwiczyć na zwykłej karimacie, która ma gąbczastą strukturę i na dodatek każdy ślizga się po niej jak na lodowisku. Wrażenia naprawdę niezapomniane. Maty, które nie są śliskie nie tylko ułatwiają wykonywanie jogowych asan, ale też zapewniają bezpieczeństwo i stabilność.
-
Trwałość
Jeżeli ćwiczysz raz w tygodniu, to nie jest dla Ciebie wielki problem, ale jeżeli na macie pojawiasz się prawie codziennie, to jej trwałość będzie ważnym kryterium doboru. Ja w swoim życiu przerobiłam matę, z której mniej więcej po roku intensywnego użytkowania zaczęły odpadać małe pypcie. Kończyło się na tym, że po każdej praktyce jogi miałam te pypcie dosłownie wszędzie. Takie maty są często trochę tańsze, ale musisz się liczyć z koniecznością jej częstszej wymiany
-
Wygląd / kolor
Maty mają różne kolory i wzory. Wybierz ten, który najbardziej lubisz i który pasuje Ci do Twojej ulubionej jogowej stylówki. Warto jednak pamiętać, że najbardziej praktyczne maty mają ciemne kolory. Na żółtych, jasnoróżowych czy błękitnych idealnie widać ślady…brudnych stóp. Wygląda to, delikatnie rzecz ujmując, kiepsko i raczej źle świadczy o użytkowniku. Maty bordowe, granatowe czy czarne będą dużo bardziej praktyczne.
-
Cena
Często jest to jedno z kryteriów, którymi musisz się kierować przy zakupie maty. Pamiętaj, że nie zawsze najdroższa mata będzie najlepsza a najtańsza najgorsza.
-
Materiał, z którego zrobiona jest mata
Jeżeli masz alergię na materiały, z których robione są maty do jogi to jest dla Ciebie ważne kryterium. Nowoczesne maty są produkowane z ekologicznych materiałów, biodegradowalne, często też bez alergenów, lateksu i innych świństw, które mogą Ci zaszkodzić.
-
Wymiary
Warto, by osoby bardzo wysokie rozważyły kupno dłuższej maty, tak aby w każdej pozycji mieć szansę się na niej całkowicie zmieścić.
-
Miejsce użytkowania
Część mat jest przeznaczona do użytku w pomieszczeniach zamkniętych. Jeżeli planujesz praktykować również na zielonej trawce i na słońcu, wybierz matę, która się do tego nadaje.
Brak komentarzy