• pl
  • en
 
  • Wszystkie
  • Bez kategorii
  • Porady
  • Przepisy
  • Wideo
27 gru

Tartinki z hummusem dyniowym to nie tylko opcja śniadaniowa, ale także pomysł na pyszną i zdrową przekąskę na imprezę sylwestrową. Takie tartinki może i nie...

28 paź

Ciepły, rozgrzewający sok z buraka to hit każdej jesieni i zimy. Jest nie tylko megazdrowy, ale i dużo smaczniejszy niż surowa wersja i dodatkowo bardzo...

24 paź

Jeżeli decyzja dotycząca zakupu maty do jogi została już podjęta, to pojawia się kolejne pytanie, czyli jaką matę wybrać. Pytanie tylko z pozoru wydaje się...

14 paź

Początek jesieni to czas pierwszych przeziębień, katarów i bóli gardeł. Świeża żurawina, napakowana witaminą C po brzegi, nie tylko pomaga nie zachorować, ale też przyspiesza...

27 wrz

Jeżeli zastanawiasz się jak dostosować pory posiłków do zajęć jogi, to poniżej znajdziesz podpowiedzi o tym co i kiedy jeść, żeby nie utrudnić sobie ćwiczeń. Przed...

25 wrz

Bezglutenowa, zdrowa i bardzo prosta do zrobienia pizza z mąki z ciecierzycy. Ciekawa odmiana klasycznej włoskiej pizzy. A na wierzchu jesienne pomidory pełne smaku i...

25 wrz

Masz napięty grafik? Nie trać czasu na dojazdy! Wybierz jogę dopasowaną do Ciebie! Ćwicz kiedy chcesz i gdzie chcesz z YOGA ZONE online!...

16 sie

Zdrowsze spojrzenie na owocowe smoothie, bo uwzględniające przezdrowego buraka i odrobinę marchewkowego karotenu. Dzięki sporej ilości soku z cytryny smak buraka jest niewyczuwalny a Wy...

16 maj

Klasyczna, rozgrzewająca sekwencja trzech powitań słońca A....

16 maj

Krótka sekwencja dla tych, którym znudziły się klasyczne powitania słońca....