12
lis
- Wszystkie
- Bez kategorii
- Porady
- Przepisy
- Wideo
11
lis
28
paź
Rozgrzewający sok z buraka i marchewki
Ciepły, rozgrzewający sok z buraka to hit każdej jesieni i zimy. Jest nie tylko megazdrowy, ale i dużo smaczniejszy niż surowa wersja i dodatkowo bardzo...
24
paź
9 kryteriów wyboru idealnej maty do jogi
Jeżeli decyzja dotycząca zakupu maty do jogi została już podjęta, to pojawia się kolejne pytanie, czyli jaką matę wybrać. Pytanie tylko z pozoru wydaje się...
14
paź
Smoothie ze świeżej żurawiny
Początek jesieni to czas pierwszych przeziębień, katarów i bóli gardeł. Świeża żurawina, napakowana witaminą C po brzegi, nie tylko pomaga nie zachorować, ale też przyspiesza...
06
paź
5 powodów, dla których warto kupić własną matę do jogi i jeden, dla którego nie warto
Choć w każdym szanującym się centrum jogi maty są dostępne dla ćwiczących, to jednak wiele osób rozpoczynających dopiero swoją przygodę z jogą zastanawia się nad...
27
wrz
Pora posiłków a praktyka jogi
Jeżeli zastanawiasz się jak dostosować pory posiłków do zajęć jogi, to poniżej znajdziesz podpowiedzi o tym co i kiedy jeść, żeby nie utrudnić sobie ćwiczeń. Przed...
25
wrz
Pizza z mąki z ciecierzycy z pomidorami
Bezglutenowa, zdrowa i bardzo prosta do zrobienia pizza z mąki z ciecierzycy. Ciekawa odmiana klasycznej włoskiej pizzy. A na wierzchu jesienne pomidory pełne smaku i...
25
wrz
YOGA ZONE online
Masz napięty grafik? Nie trać czasu na dojazdy! Wybierz jogę dopasowaną do Ciebie! Ćwicz kiedy chcesz i gdzie chcesz z YOGA ZONE online!...
16
sie
Zdrowe, owocowe smoothie z burakiem i marchewką
Zdrowsze spojrzenie na owocowe smoothie, bo uwzględniające przezdrowego buraka i odrobinę marchewkowego karotenu. Dzięki sporej ilości soku z cytryny smak buraka jest niewyczuwalny a Wy...
16
maj
Jak przygotować się do pierwszych zajęć jogi?
Często pytacie się, co zabrać ze sobą na Wasze pierwsze zajęcia jogi albo jak się do takich zajęć przygotować. Mam nadzieję, że poniższy przewodnik wszystko...
16
maj
16
maj